FAQ
Häufige Fragen
Die wichtigsten Antworten vorab - falls etwas fehlt, schreib mir einfach über das Kontaktformular.
Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?
Wir sprechen per Video-Call, meist rund 60 Minuten. Zu Beginn schauen wir gemeinsam, wo du stehst, danach arbeiten wir konkret an deinem aktuellen Thema – mit kleinen Aufgaben für die Zeit bis zur nächsten Session.
Was passiert beim kostenlosen Erstgespräch?
In rund 20 Minuten lernen wir uns kennen, du schilderst dein Anliegen und wir schauen gemeinsam, ob wir zusammenpassen. Du gehst dabei keine Verpflichtung ein.
Wie viele Sessions brauche ich?
Das hängt stark von deinem Ziel ab. Viele durchlaufen den Drei-Phasen-Fahrplan in drei bis sechs Monaten, mit wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Calls. Wir passen das Tempo an deinen Alltag an.
Was kostet das Coaching?
Der Preis richtet sich nach Umfang und Format. [PLATZHALTER: Preisspanne bzw. Paketpreise ergänzen] Schreib mir gerne für ein individuelles Angebot – im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir das offen.
Ist Online-Coaching genauso wirksam wie vor Ort?
Ja. Der persönliche Kontakt entsteht über den Video-Call genauso wie im Raum – viele empfinden es sogar als entspannter, weil sie im eigenen Umfeld bleiben. Wichtig ist eine stabile Internetverbindung und ein ruhiger Ort für die Zeit der Session.
Wie vertraulich sind unsere Gespräche?
Alles, was du mir erzählst, bleibt vertraulich zwischen uns. Ich gebe keine Inhalte an Dritte weiter.
Ist Coaching das Richtige für mich, oder brauche ich eher eine Therapie?
Coaching setzt bei aktuellen Zielen, Entscheidungen und deiner Entwicklung an – es ersetzt keine Psychotherapie. Wenn du unter starken psychischen Belastungen leidest oder dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte zuerst an eine Therapeutin, einen Arzt oder eine Beratungsstelle. Bei Unsicherheit sprechen wir das im kostenlosen Erstgespräch offen an.
Muss ich mich auf die Sessions vorbereiten?
Nicht zwingend – es hilft aber, wenn du dir vorher kurz überlegst, was dich gerade beschäftigt. Zwischen den Sessions bekommst du kleine, konkrete Aufgaben, die auf dein Ziel einzahlen.
Hinweis (Testprojekt) – diese Fragen und Antworten sind ein plausibler Vorschlag ohne erfundene harte Fakten (Preise sind bewusst offen gelassen). Bitte inhaltlich prüfen und bei Bedarf anpassen, bevor die Seite veröffentlicht wird.