Standortbestimmung
Wir klären in ein bis zwei Sessions, wo du wirklich stehst, was dich bremst und welches Ziel wirklich zählt – nicht nur das naheliegendste.
Coaching
Klarheit und ein Plan – statt nur ein gutes Gespräch.
Ich begleite dich mit einem klaren Fahrplan in drei Phasen: Standortbestimmung, individueller Entwicklungsplan und begleitete Umsetzung. Per Video-Call, flexibel neben Job und Familie.
Über mich
Ich bin Karin – deine Sparringspartnerin für den nächsten Schritt.
Ich begleite Menschen dabei, aus einem diffusen „Irgendwas muss sich ändern" ein konkretes, umsetzbares Vorhaben zu machen. Keine vagen Gespräche, sondern ein klarer Fahrplan mit Aufgaben zwischen den Sessions und ehrlichem Feedback.
„Motivation hält selten bis Montag. Struktur schon."
Meine Sessions finden ausschließlich online per Video-Call statt – so bist du nicht an einen Ort gebunden und wir finden leichter einen Termin, der zu deinem Alltag passt.
So arbeiten wir zusammen
Ein Fahrplan in drei Phasen
Jede Phase hat ein klares Ziel. So weißt du jederzeit, wo du stehst – und was als Nächstes kommt.
Individueller Entwicklungsplan
Daraus entsteht dein persönlicher Plan mit konkreten Etappen, realistischen Zeiträumen und klaren Kriterien für Fortschritt.
Begleitete Umsetzung
In wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Calls setzen wir den Plan um, passen ihn an und du bekommst ehrliches Feedback statt Motivations-Floskeln.
Für wen das passt
Passt dieses Coaching zu deiner Situation?
- Du merkst, dass sich etwas ändern muss, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst.
- Du hast schon einiges probiert (Bücher, Podcasts, gute Vorsätze) – aber es fehlt die Struktur, um dranzubleiben.
- Du willst online und flexibel arbeiten, ohne feste Praxis-Termine vor Ort.
- Du bevorzugst einen klaren Plan mit Aufgaben statt reiner „Wie fühlst du dich"-Gespräche.
Stimmen
Was andere nach dem Coaching sagen
Ohne Druck ins eigene Tempo
Mit ihrer ruhigen, präsenten Art hat Karin einen Raum geschaffen, in dem ich mich vom ersten Moment an sicher und gut aufgehoben gefühlt habe. Durch die Arbeit mit dem Klopfen und dem Körper wurde ein ganz anderer Zugang und schlussendlich Loslassen möglich.
Franziska H. · Kundin
Danach im Frieden mit allem
Karin hat die Fähigkeit, mich mitfühlend und doch bestimmt durch meine Prozesse zu begleiten. Selbst große Belastungen sind nach kurzer Zeit wie weggeblasen. Nach einer Sitzung fühle ich mich viel leichter und im Frieden mit allem.
Isabel L. · Kundin
Tiefer als reine Gesprächstherapie
Ich hatte zuvor bereits viel Gesprächstherapie gemacht und über meine Gefühle geredet, aber mir hat oft der Zugang gefehlt, sie wirklich zuzulassen und zu durchfühlen. Ich bin unglaublich dankbar für diese intensive und äußerst wertvolle Erfahrung und habe den Eindruck, endlich eine Methode gefunden zu haben, an meine Gefühle heran zu kommen und sie wirklich körperlich durchleben zu können.
Sara · Kundin
Ruhe, die Sicherheit gibt
Durch Karins ruhige Art fühle ich mich bei ihr bestens aufgehoben. Egal mit welchem Thema man zu ihr kommt, sie gibt einem durch ihre Ruhe Sicherheit und drängt einem nirgendwo hin und überfordert einem auch nicht.
Heike · Kundin
Kontakt
Lass uns sprechen!
Schreib mir kurz, worum es geht – ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.